Lebih Ampuh dari Obat, Inilah Manfaat Terong Kata Ustadz Zaidul Akbar

SINARJATENG.COM - Terong sayuran yang biasa di kenal sebagai bahan masakan. Ternyata mengandung banyak khasiatnya terutama bagi kesehatan.

Satu buah terong yang biasa kita konsumsi mengandung nutrisi serta antioksidan yang padat. Mulai dari vitamin, mineral, serat dan beberapa kalori. Kombinasi nutrisi itulah yang membuat terong memiliki banyak khasiat.

Dikutip dari Instagram @dr.zaidulakbar.resep berikut manfaat terong untuk kesehatan.

Baca Juga: Resmi Undur Diri dari PSIS, Imran Nahumarury: Terima Kasih kepada Manajemen atas Kesempatannya di BRI Liga 1

1. Mengurangi risiko penyakit jantung

Terong mengandung serat, kalium, vitamin C, vitamin B6, dan fitonutrien yang dipercaya mampu menjaga kesehatan jantung.

2. Mencegah kanker

Terong mengandung beberapa zat yang dapat melawan sel kanker, salah satunya adalah solasodine rhamnosyl glycosides (SRGs). Berdasarkan penelitian, senyawa SRGs dapat membantu mengurangi sel kanker.

3. Mengontrol kadar gula darah