Perempuan Wajib Tau! Jangan Lakukan Hal ini saat Mentruasi

SINARJATENG.COM - Menstruasi atau haid adalah pengeluaran secara periodik darah dan sel-sel tubuh dari vagina yang berasal dari dinding rahim wanita.

Siklus ini terjadi secara alami dimulai saat pubertas dan menandai organ reproduksi wanita untuk siap bereproduksi atau mengandung.

Siklus menstruasi atau haid ini umumnya terjadi rata-rata selama 28 hari, dihitung dari periode pertama menstruasi saat ini hingga hari pertama menstruasi selanjutnya.

Baca Juga: 10 Pilihan Kata-kata Bijak Ucapan Selamat Hari Raya Kuningan 2021 yang Bikin Hati Sejuk dan Penuh Kedamaian

Tetapi, siklus mentruasi ini di setiap wanita berbeda. Siklus ini terkadang bisa datang lebih cepat atau justru lebih lambat, tergantung kondisi masing-masing wanita.

Saat menstruasi atau haid datang, ada hal yang perlu kalian hindari lho.

Dikutip dari akun Instagram @sehatyuks.id, Berikut ini hal yang perlu di hindari saat mentruasi.

Baca Juga: Buruan Klaim Hadiah Work dan Item Lainnya, Kode Redeem PUBG Mobile 20 November 2021 Terbaru Secara Gratis

1. Telat Makan