Network
SINARJATENG.COM – Wortel adalah sayuran yang berwarna orange, mempunyai rasa manis dan sering digunakan untuk campuran masakan sayur. Untuk mendapatkan sayuran wortel juga tidaklah sulit, kita sering mwnjumpainya di pasar tradisional.
Banyak Manfaat dan khasiat yang bisa kita ambil dari wortel, salah satunya yang sering kita dengar untuk kesehatan mata karena kandungan vitamin A yang ada dalam wortel.
Kandungan vitamin A yang ada di dalam wortel dapat mencegah buta senja, mempercepat penyembuhan luka, dan mempersingkat lamanya penyakit campak.
Baca Juga: Lima Tanda Dia Jatuh Cinta dengan Mu, Salah Satunya Rela Berkorban
Dikutip dari berbagai sumber, banyak khasiat dan manfaat yang bisa kita ambil dari wortel. Salah satunya untuk menghentikan kebiasaan merokok. Adapun manfaat lain dari sayuran wortel sebagai berikut.
• Mata Minus
Untuk mengobati mata minus kalian bisa minum air rebusan wortel 1x sehari, atau bisa makan wortel mentah.
• Menjaga Kesehatan Mata
Caranya dengan 300 gr wortel di parut atau di jus dengan menambahkan sedikit air lalu di minum 1x sehari.
• Menghaluskan Wajah
Caranya dengan membuat masker dari wortel. Parut wortel dan tambahkan sedikit madu, oleskan ke wajah secara merata lalu diamkan 10-15 menit.
Baca Juga: 4 Resiko Menjadi Seorang yang Terlalu Baik, Apakah Kamu Pernah Mengalaminya?
• Menghentikan Kebiasaan Merokok
Bagi yang kecanduan rokok bisa mencoba ganti kebiasaan rokok Anda dengan mengkonsumsi wortel setelah makan. Caranya makan 2-3 buah wortel segar setiap hari. Lakukan 2-3 minggu, asal ada niat pasti akan hilang sendiri kebiasaan merokoknya.
