Ikan Kembung vs Ikan Salmon, Harga Beda Jauh Tetapi Kandungan Gizi Sama Mirip

Sedangkan kandungan gizi yang terdapat di ikan Kembung adalah Omega 3: 2,6 gram, Protein: 21,4 gram, Lemak: 2,3 gram, Kolesterol: 33 mg, Zat Besi: 0,9 mg, kalori: 112 kcal.

Kandungan gizi yang tidak jauh berbeda ini, Ikan Kembung bisa menjadi pilihan alternatif untuk mencukupi kebutuhan gizi. Disamping harga terjangku, ikan Kembung ini mudah kita dapatkan.***