Network
SINARJATENG.COM - Kekebalan tubuh menjadi aspek terpenting yang perlu diperhatikan. Mengingat, Pandemi Covid-19 kini kian tidak terkendali.
Untuk menjaga kekebalan tubuh, bisa dilakukan dengan memilih makanan yang sehat. Namun biasanya makanan sehat dan produk segar tergolong mahal.
Ada juga makanan sehat dengan harga terjangkau dan bahkan bisa disiapkan sendiri. Seperti dilansir laman Boldsky, Senin 1 Maret 2021, berikut deretan makanan sehat murah meriah.
Baca Juga: Ratusan Lagu K-Pop Menghilang dari Sportify, K-Popers Merasa Kecewa
1. Buah-buahan
Beragam buah-buahan seperti pisang, jeruk, apel, kiwi, dan blewah dikenal sangat sehat serta bisa dibeli dengan harga terjangkau. Buah merupakan sumber nutrisi dan antioksidan yang luar biasa sehingga meningkatkan kesehatan tubuh.
2. Telur
Baca Juga: Jadwal TV RCTI Hari Ini, Senin 1 Maret 2021, Jangan Lewatkan Ikatan Cinta
Telur merupakan sumber protein yang bagus bagi tubuh Anda. Makan telur setiap hari akan memberi tubuh semua nutrisi yang dibutuhkan. Anda bisa konsumsi telur dengan berbagai olahan seperti omelet atau sandwich.
