Network
SINARJATENG.COM - Kebiasaan sehari-hari beraktivitas juga dapat meningkatkan tingkat energi Anda.
Bahkan pola makan yang tidak tepat dan gaya hidup yang tidak sehat memengaruhi sistem kekebalan secara lebih luas.
Saat bangun tidur terkadang tubuh merasa sangat lelah, biasanya ini diakibatkan oleh penyakit tertentu.
Baca Juga: Peduli Pasien Covid-19, Pekerja Pertamina JBT Donorkan Plasma Darah
Kurang tidur adalah penyebab utama merasa lelah. Energi Anda yang rendah mungkin merupakan gejala dari salah satu organ tubuh atau hormon yang tidak bekerja dengan baik di dalam tubuh, seperti dalam kasus hipotiroidisme atau hipertiroidisme.
Terkadang, kekurangan beberapa nutrisi penting juga bisa menjadi penyebab kelelahan. Berikut adalah beberapa penyebab kelelahan saat bangun tidur merasa lelah, dilansir Boldsky, Kamis.
Anemia
Baca Juga: Kementerian ESDM Rencanakan Bangun Taman Panel Surya di Indonesia Timur
Salah satu penyebab umum kelelahan adalah jika Anda menderita anemia, akibat kekurangan sel darah merah yang berfungsi mengangkut oksigen ke berbagai bagian tubuh. Jika Anda merasa lelah sepanjang waktu disertai sakit kepala, sulit berkonsentrasi, detak jantung berdebar kencang, sulit tidur, dan lainnya, segera periksakan diri ke dokter.
