Network
SINARJATENG.COM - Buah ceri merupakan salah satu yang paling sehat sebab dapat melindungi tubuh secara keseluruhan.
Ceri biasa digunakan sebagai pelengkap makanan atau hiasan kue.
Sekitarr 21 buah ceri, mengandung kurang dari 100 kalori dan 15 persen dari kebutuhan vitamin C harian Anda.
Baca Juga: Begini Tips Jaga Ginjal Agar Tetap Sehat
Berikut adalah manfaat dari buah ceri dilansir Health, Rabu, 6 Januari 2021
Kaya antioksidan
Ceri adalah sumber antioksidan dan senyawa anti-inflamasi yang kuat. Penjaga tubuh seluler ini memperlambat penuaan dan menangkal penyakit kronis termasuk penyakit jantung, kanker, Alzheimer, diabetes, dan obesitas.
Baca Juga: Begini Diet GM yang Ampuh Turunkan Berat Badan Hingga 6,8 Kg dalam Seminggu
Melindungi dari diabetes
