Network
SINARJATENG.COM - Sajian makanan penuh lemak jenuh dan tinggi kolesterol, seperti barbekyu sosis, makanan jenis seafood, dan daging tak bisa lepas saat perayaan Tahun Baru.
Ancaman kolesterol pun menanti. Kini, saatnya mengembalikan tubuh menjadi sehat. Bakar lemak dan kolesterol dengan mengonsumsi lima minuman sehat berikut ini:
Air lemon
Baca Juga: Simak Daftar Tujuh Jenis Vaksin Covid-19 yang Ditetapkan Menkes Budi Gunadi
Banyak orang mengenal lemon sebagai buah untuk penurun berat badan. Perlu diketahui, Air lemon juga mengurangi kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Hal ini karena air lemon tinggi kandungan antioksidan dan pektin, serat larut yang menyehatkan jantung.
Selain itu penelitian juga menunjukkan manfaat konsumsi kulit lemon. Ada kandungan d-limonene yang terbukti mampu menurunkan kadar trigliserida.
Jus delima
Baca Juga: Begini Cara Ganjar Pranowo Semangati Nakes yang Masih Bertugas di Malam Tahun Baru
Delima adalah buah kaya manfaat sehat karena tinggi kandungan antioksidan. Jumlah antioksidan dalam jus delima disebut tiga kali lebih banyak dari teh hijau ataupun red wine. Asupan antioksidan yang tinggi berkaitan dengan kesehatan jantung dan kolesterol yang lebih baik.
