SINARJATENG.COM – Siapa disini yang suka makan pakai lalapan daun kemangi?
Daun kemangi yang memiliki rasa segar sering dijadikan sebagai lalapan sambal atau bahan campuran hidangan lainnya.
Daun kemangi merupakan tanaman dengan aroma yang sangat khas, yang berasal dari Asia dan Afrika.
Baca Juga: Lirik Lagu Asal Kau Bahagia-Armada
Tak hanya menawarkan kenikmatan semata, daun kemangi juga menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan.
Berikut ini manfaat daun kemangi untuk kesehatan.
1. Mencegah Pertumbuhan Bakteri
Kemangi dapat membantu mencegah tubuh Anda dari pertumbuhan bakteri berbahaya. Minyak volatil seperti estragole, Linalool, Ciniole, Eugenol, sabinene, mucrene, dan lemonene dinyatakan telah mampu menahan pertumbuhan bakteri titik studi mengungkapkan bahwa minyak ini lebih efektif daripada perawatan antibiotik.
2. Kaya Akan Antioksidan
Daun kemangi membantu tubuh anda dalam melawan sel radikal bebas yang dapat merusak struktur dan sel DNA. Sifat antioksidan flavonoid yang larut dalam air dan Viceninare akan melindungi sel darah putih dari kerusakan apapun titik antioksidan membatasi perubahan kromosom yang tidak diinginkan yang dapat menyebabkan pertumbuhan sel kanker dan mutasi sel.
Baca Juga: Kode Redeem FF Terbaru Hari Ini Sabtu 29 Januari 2022 Resmi Garena Free Fire
3. Bertindak Sebagai Herbal Adaptogen
Tanaman yang mendukung sistem adrenal Anda dan membantu mengurangi tingkat stres harian. Mengonsumsi daun kemangi akan membantu menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan aktivitas antioksidan Anda.
4. Melindungi Terhadap Diabetes
Dalam kasus diabetes, bantuan daun kemangi dapat mengurangi kadar glukosa dalam darah anda titik minyak esensial dalam daun basil dapat membantu menurunkan kadar trigliserida dan kolesterol, yang merupakan risiko bagi pasien diabetes.
5. Membantu Fungsi Hati
Menjadi hepatoprotektif di alam, daun kemangi sangat bermanfaat bagi tubuh Anda titik dengan memproduksi enzim detoksifikasi, membantu meningkatkan fungsi hati titik ini akan menciptakan pertahanan antioksidan yang lebih baik dan mengurangi tingkat lemak yang menumpuk di hati.
Baca Juga: Tahun Macan Air, Berikut Shio yang Diramal Beruntung atau Hoki Di Tahun Macan Air Ini
6. Meningkatkan Kekuatan Tulang
Menjadi sumber yang sangat baik dalam vitamin k, daun kemangi dapat meningkatkan kepadatan tulang anda titik ini dapat membatasi perkembangan tulang yang rapuh dan cedera yang berkaitan dengan tulang, terutama dalam kasus wanita.
7. Meningkatkan Kualitas Kulit
Unsur-unsur anti bakteri dan anti jamur dapat membantu menghilangkan jerawat dan komedo. Sifat antibiotik memainkan peran utama dalam membatasi pertumbuhan bakteri B. Antrachis dan E. Coli yang dapat menyebabkan infeksi kulit.
Demikian juga, mengonsumsi daun kemangi secara teratur dapat meningkatkan gejala vitiligo dan mengobati eksim.
Itulah manfaat daun kemangi untuk kesehatan. Semoga bermanfaat.***