Network
SINARJATENG.COM - Pepaya, atau battek adalah tumbuhan yang diperkirakan berasal dari Meksiko bagian selatan dan bagian utara dari Amerika Selatan.
Pepaya kini telah menyebar luas dan banyak ditanam di seluruh daerah tropis untuk diambil buahnya. C. pepaya adalah satu-satunya jenis dalam genus Carica.
Buah ini sangat bagus untuk kesehatan karena kandungan nutrisinya yang banyak memberikan manfaat baik untuk kesehatan tubuh, seperti menjaga kesehatan kulit dan menjaga kesehatan jantung.
Baca Juga: 7 Rekomendasi Makanan Sehat dan Baik untuk yang Sedang Diet
Berikut adalah 5 manfaat baik buah pepaya untuk kesehatan tubuh.
1. Menjaga kesehatan rambut dan kuku
Tahukah kalian bahwa ada salah satu buah yang memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan rambut dan kuku? Ya, buah pepaya memiliki manfaat unik ini.
Dalam buah pepaya terkandung beragam vitamin dan mineral yang dipercaya dapat meningkatkan pertumbuhan rambut dan kuku.
Oleh karena itu, dengan rutin mengkonsumsi buah pepaya maka kesehatan rambut dan kuku akan lebih terjaga.
