Network
SINARJATENG - Siapa saja yang sering melakukan aktifitas hingga larut malam dipastikan tidak bisa lepas dari yang namanya kopi. Hal itu biasanya untuk mencegah rasa ngantuk yang setiap saat muncul secara tiba-tiba.
Karena cara paling mudah untuk mencegah ngantuk adalah mengkonsumsi kopi. Tapi hati-hati bagi yang menderita penyakit jantung, jangan terlalu sering mengkonsumsi kopi karena akan berpengaruh pada organ jantung kita.
Sebenarnya ada beberapa tips untuk mencegah ngantuk tanpa harus minum kopi, kalo kamu ingin tahu cara mencegah ngantuk yang sehat, sebaiknya ikuti 9 tips di bawah ini.
Baca Juga: 7 Cara Bisnis Telur Ayam untuk Pemula sampai Meraup Untung yang Besar
1. Selalu Minum Air Putih
Yang pertama adalah meminum air putih.
Biasanya jika tubuh dalam keadaan kelelahan itu disebabkan karena tubuh mengalami kekurangan cairan atau dehidrasi. kekurangan cairan bisa menyebabkan tubuh mudah lelah.
Daripada minum kopi minum kopi jauh lebih menyehatkan, memang kopi bisa seketika memberikan energi namun bisa membebani otak lho.
Baca Juga: Prabowo : Pelaku Perusakan Adalah Anasir Yang Dibiayai Asing Bukan Mahasiswa
2. Nyalakan Lampu Yang Terang di Ruangan
