Network
SINARJATENG.COM - Kacang panjang adalah salah satu tanaman sayuran yang populer dalam kuliner Asia Tenggara dan Asia Timur. Buah polongnya dimasak sebagai sayur atau dimakan mentah sebagai lalapan. Ia tumbuh dengan cara memanjat atau melilit.
Manfaat kacang panjang untuk kesehatan sepertinya sudah tidak perlu diragukan lagi. Pasalnya, mengkonsumsi kacang panjang mampu memberikan banyak manfaat yang baik untuk kesehatan.
Manfaat kacang panjang untuk kesehatan disebabkan oleh banyaknya kandungan nutrisi di dalamnya.
Baca Juga: Berikut 10 Hero Terlemah di Mobile Legend Karena Lagi Kena Nerf
Kandungan nutrisi yang terkandung dalam kacang panjang di antaranya seperti protein, serat, kalium, kalsium, zat besi, magnesium, vitamin C, vitamin B6 dan lain-lain.
Selain memiliki banyak manfaat, kacang panjang juga memiliki rasa yang lumayan lezat. Tak jarang, di Indonesia kacang panjang juga kerap diolah menjadi berbagai jenis makanan.
Lalu apa saja manfaat kacang panjang untuk kesehatan?
Berikut ini manfaat kacang panjang salah satunya yaitu:
Baca Juga: Kode Redeem ML Mobile Legend Hari Ini Jumat 30 Desember 2022, Buruan Klaim dan Dapatkan Diamondnya
1. Menjaga Kesehatan Kulit
