Network
SINARJATENG.COM – Ada banyak hal yang di persiapkan pada bulan puasa, salah satunya yaitu sahur. Tidak jarang bagi sebagian orang akan kembali tidur usai makan makan sahur.
Padahal tidur usai sahur sangat tidak dianjurkan bagi umat islam. Dalam Islam pun hal ini hukumnya makruf, selain itu juga tidak baik untuk kesehatan.
Maka dari itu, usahakan selalu tetap terjaga meskipun merasakan ngantuk yang sangat berat. Nah, bagi kalian yang sering merasakan kantuk setelah makan sahur bisa mencoba tips berikut ini.
Baca Juga: Gacor! Kode Redeem ML Mobile Legends Terbaru, Selasa 11 April 2023 Full Item Menarik
OLAHRAGA PAGI
Untuk mencegah kantuk selesai sahur Anda bisa melakukan olahraga ringan di pagi hari seperti jalan santai atau yoga. Olahraga ini bisa membantu mencegah kantuk sekaligus bisa membuat tubuh kita sehat, bugar dan semangat.
MANDI ATAU BERWUDHU
Mandi atau berwudhu adalah cara ampuh untuk mencegah rasa kantuk yang menyerang usai sahur. Sebaiknya, hal ini dilakukan dengan menggunakan air dingin. Dengan mandi akan membuat tubuh kita menjadi segar. Selain itu juga akan membuat pikiran kita lebih rileksdan semangat dalam menjalani ibadah puasa.
MINUM TEH JAHE
