Cocok untuk Diet! 5 Manfaat Teh Pahit Salah Satunya Bisa Menghilangkan Stres dan Turunkan Berat Badan

SINARJATENG.COM - Tidak sedikit orang yang menyukai minuman teh pahit. Sajian teh yang diseduh dalam waktu yang lama ini memiliki ciri khas rasa yang pahit, tajam, dan tegas dengan aroma yang khas.

Tapi taukah kamu, teh pahit ternyata juga baik bagi kesehatan karena mengandung nutrisi yang cukup beragam. Mulai dari antioksidan, vitamin C, polifenol, katekin, kafein, L-theanine, dan zat besi.

Seperti dirangkum dari berbagai sumber, Jumat 10 Maret 2023, berikut manfaat teh pahit bagi kesehatan.

Baca Juga: Terbaru Hari Ini! Kode Redeem ML Mobile Legends Jumat 10 Maret 2023, Dapatkan Hadiahnya Sekarang

1. Bantu Turunkan Berat Badan

Kandungan kafein dan polifenol dalam teh pahit dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan membakar lemak, sehingga dapat membantu menurunkan berat badan.

Selain itu, teh pahit juga dapat membantu mengurangi nafsu makan dan meningkatkan energi tubuh.

2. Menjaga Kesehatan Jantung