Network
SINARJATENG.COM - Taoge atau toge adalah salah satu sayuran yang sangat populer di Indonesia. Taoge atau toge sangat cocok dinikmati dengan sambal.
Ada beberapa rumah makan yang menghadirkan menu pecak taoge atau toge loh. Banyaknya masyarakat yang konsumsi Taoge karena memang taoge memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Berikut beberapa manfaat dari taoge atau toge untuk kesehatan tubuh.
1. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Taoge mengandung vitamin C, zat besi, dan zinc. Hal tersebut yang membuat taoge yang bermanfaat untuk kesehatan pencernaan Kita.
Taoge juga mengandung enzim yang dapat melancarkan proses metabolisme. Jadi taoge menjadi makanan yang baik untuk memperlancar pencernaan tubuh Kita.
2. Melancarkan Sirkulasi Darah
Pada taoge mengandung nutrisi yang dipercaya dapat membantu dan menyeimbangkan jumlah sel dalam darah loh. Jadi agar Kamu bisa lancar sirkulasi darahnya sangat dianjurkan untuk mengonsumsi taoge.
