Network
SINARJATENG.COM - Durian ialah buah yang banyak tumbuh di Indonesia. Durian memliki sebuah ciri khas yang berbeda dengan buah lainnya.
Buah Durian memiliki ciri khas dari kulitnya dimana kulit Buah Durian dipenuhi duri yang menyeliputi Durian. Selanjutnya Durian memilik cir khas berupa bau yang menyenga yang pastinya semua orang pasti hafal.
Buah Durian memiliki rasa yang manis dan sangat enak untuk dikonsumsi baik secara langsung atau diolah menjadi minuman dan makanan.
Baca Juga: Terkini! Kode Redeem Mobile Legend (ML) Hari Ini Senin 9 Januari 2023
Selain rasanya yang enak ternayata Durian juga memiliki beberapa manfaat untuk tubuh Kita loh.
Berikut manfaat dari konsumsi buah Durian untuk tubuh Kita.
1. Memperkuat Kebugaran Tubuh
Dalam kandungan 100 gram buah Durian mencukupi kebutuhan karbohidrat yang diperlukan dalam Tubuh Loh, Oleh karenan itu, Durian dapat menambah energi secara instan dan dapat membuat tubuh bugar.
2. Penangkal Depresi
Pada Durian terkandung vitamin B6 yang memiliki peran produksi serotonin. Serrotonin itu lah yang dapat membantu menangkal depresi pada manusia.
Baca Juga: Jadwal Acara TV iNews Hari Ini Senin 9 Januari 2023: Ada AFF Mitsubishi Electric Cup dan iNews Malam
3. Nutrisi untuk Tulang dan Gigi
Pada Durian terkandung vitamin B1 dan B2 serta Kalsium yang itu bermanfaat untuk tulang dan gigi.
4. Bikin Awet Muda
Buah Durian ternyata dapat membuat Kamu awet muda loh. Hal tersebut karena Durian mengandung vitamin c yang tinggi. Hal tersebut lah yang membuat Durian bagus untuk kulit agar awet muda.
5. Mencegah Anemia (Kurang darah)
Baca Juga: Jadwal Acara GTV Hari Ini Senin 9 Januari 2023, Akan Tayang: SpongeBob Squarpants
Buah Durian mengandung folat, tembaga, dan zat besi. Hal tersebutlah yang membuat Durian bermanfaat untuk mengatasi anemia.
Demikian lima manfaat Buah Durian untuk tubuh Kita. Namun, perlu diingat jangan terlalu banyak konsumsi Durian karena memiliki efek samping pusing jika terlalu banyak konsumsi Durian.***
