Network
SINARJATENG.COM – Manusia untuk bertahan hidup pasti memerlukan makanan.
Tanpa asupan makanan yang tepat, badan akan merasa lemas, hilang konsentrasi, bahkan bisa mengakibatkan hal yang lebih serius terhadap pencernaan.
Meskipun menjadi kebutuhan utama bagi manusia, bukan berarti kita bisa seenaknya sesuai dengan keinginan kita. Selain harus memenuhi asupan nutrisi yang sehat, ada beberapa hal yang harus di perhatikan seusai makan.
Inilah kelima hal yang harus di perhatikan seusai makan.
Baca Juga: 5 Kalimat yang Tidak Akan Diucapkan Orang Cerdas
1. Minum Teh
Ketika kamu langsung minum teh sesudah makan, pencernaan makanan yang ada di lambungmu akan berjalan tidak sempurna. Hal ini di sebabkan oleh beberapa zat seperti protein dan zat besi akan mudah dicerna oleh tubuh karena kandungan asam tanin-nya.
Baik teh hangat ataupun dingin keduanya tidak boleh di minum setelah makan.
2. Mandi
