Network
SINARJATENG.COM - Ketika flu dan pilek menyerang kesiapapun, tubuh berada di bawah kekuasaan virus dalam beberapa saat.
Flu biasa adalah infeksi virus pada tenggorokan dan hidung juga dikenal sebagai saluran pernapasan bagian atas Anda.
"Banyak jenis virus dapat menyebabkan flu biasa, tapi penyebab paling umum adalah rhinovirus," ujar seorang dokter keluarga di Northwestern Medicine Lake Forest Hospital, Adiba Khan, MD seperti dilansir laman Women's Health, pada Selasa 15 Agustus 2021.
Baca Juga: Peduli Lansia, Mahasiswa KKN UIN Walisongo Bagikan Beras
Dokter lainnya, Deborah S Clements, MD mengatakan pilek asli biasanya tidak berbahaya, meskipun bisa memakan waktu hingga dua pekan bagi seseorang untuk merasa lebih baik.
Hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah mencegah dan menghentikan flu secepatnya. Ada banyak cara untuk mencegah pilek maupun memperpendek durasinya, berikut beberapa di antaranya:
1. Bersihkan Pelembap Udara
Kelembapan rendah membuat kering saluran hidung dan menghilangkan mikro-bug yang menetap di sinus Anda, yang akhirnya menyebabkan pilek. Atur pelembap udara dan pertahankan agar tetap menyala saat udara mulai terasa kering.
"Humidifier dapat membantu menjaga selaput lendir tetap lembap. Selaput lendir kering di hidung menghambat kemampuan tubuh Anda untuk menjebak kuman saat mereka memasuki sistem Anda," kata Amber Tully, MD, seorang dokter keluarga di Klinik Cleveland.
