Redakan Stres Hingga Penyakit Asma, Berikut Manfaat Daun Mint yang Jarang Diketahui

SINARJATENG.COM - Memiliki aroma yang khas dan menjadi tumbuhan herbal tertua yang dikenal manusia, ternyata daun mint banyak mengandung manfaat. 

Daun mint kaya akan sumber polifenol dan memiliki aroma yang khas. Selain memiliki khasiat untuk berbagai macam pengobatan, daun ini juga digunakan untuk bahan kuliner.

Daun mint juga memiliki rendah kalori, mengandung protein dan lemak dengan jumlah yang rendah.

Baca Juga: Bawang Putih dan Jahe Bisa Ampuh Cegah Penyakit Kanker

Tak hanya itu, daun minta memiliki vitamin A, nC, dan B-kompleks yang meningkatkan kesehatan kulit dan meningkatkan kekebalan, kaya akan zat besi, kalium, mangan yang meningkatkan hemoglobin, dan fungsi otak.

Mengunyah daun mint membantu meredakan kembung dan gas. Minyak esensial yang terkandung dalam daun mint juga dapat bermanfaat untuk mengatasi masalah sakit gigi. Berikut ini adalah beberapa manfaat lain dari daun mint seperti dilansir Indian Express, Minggu.

Meningkatkan pencernaan

Baca Juga: Tinjau Program Vaksinasi Massal dan Resmikan KRL, Presiden Jokowi Lakukan Kunjungan Kerja ke Yogyakarta

Daun mint kaya akan antioksidan, mentol, dan fitonutrien yang membantu enzim mencerna makanan. Minyak esensial dalam mint memiliki efek antibakteri dan antiseptik yang kuat yang menenangkan kram perut dan membantu meredakan keasaman dan perut kembung.