SINARJATENG.COM - Salah satu indikasi kesehatan Anda tidak stabil adalah badan kerap merasa kedinginan sepanjang hari. Pasalnya, setiap orang memang memiliki reaksi berbeda terhadap suhu dingin.
Sejatinya baik pria dan wanita memiliki berbagai tingkat intoleransi terhadap suhu dingin, karena tingkat metabolisme istirahat yang berbeda. Namun, ini tidak selalu terjadi.
Seperti dilansir PMJ News dari laman Times of India, Kamis 18 Desember 2020, berikut beberapa penyebab mengapa Anda mungkin merasa kedinginan sepanjang hari.
Baca Juga: Catat! Delapan Pintu Masuk Utama Kota Bandung Ditutup Saat Malam Pergantian Tahun
1. Anemia
Kurangnya sel darah merah dalam tubuh dikenal sebagai Anemia, kondisi ini dapat menjadi alasan utama mengapa Anda selalu merasakan dingin.
Hal ini bisa terjadi karena sel darah merah memiliki peran untuk membawa oksigen ke seluruh tubuh dan jika karena beberapa alasan tertentu tubuh Anda tidak mendapatkan oksigen yang cukup sehingga Anda akan merasa lebih dingin.
Baca Juga: Selaraskan Program Daerah dengan Program Keagamaan, Baznas Karanganyar Gelar Silaturahmi Terpadu
2. Hipotiroidisme
Masalah ini merupakan kondisi ketika tubuh Anda tidak memproduksi hormon tiroid dalam jumlah yang cukup. Gejala-gejala dari hipotiroidisme adalah pelupa, depresi, kulit kering, kelelahan, dan penambahan berat badan.
3. Kehilangan lemak dan berat badan
Baca Juga: River Walk, Wisata Keluarga di Kendal dengan Suasana Ala Eropa
Sebenarnya tubuh kita menggunakan lemak untuk menjaga suhu internal agar tetap hangat dan jika Anda menurunkan berat badan, berarti Anda telah kehilangan lemak juga dan wajar jika Anda merasa kedinginan. Namun, hal ini tidak terjadi pada semua orang.
4. Kurang tidur
Tidur memberikan peran penting dalam mengatur suhu tubuh. Jika Anda kurang tidur, itu dapat mengganggu ritme sirkadian dan mungkin mulai merasa sangat dingin. Jadi jika Anda merasa kedinginan sepanjang hari, tidurlah dengan cukup.***